Ptáte se, odpovídám...

Ptáte se  odpovídám
... BOLEST RAMEN A RUKOU V POZICI PSA HLAVOU DOLU (STŘECHA)

Podívejte se, jak zabránit bolesti ramen a rukou v pozici psa hlavou dolů - naučte se tuto ásanu správně. Mrkněte také, jaká pozice je přípravná a kde lze správné provedení natrénovat.

Ptáte se  odpovídám
... BOLEST BEDER V ZÁKLONOVÝCH POZICÍCH NA ZEMI

Podívejte se, proč vás mohou v pozici sfingy, kobry a psa hlavou nahoru bolet záda a co s tím můžete dělat, aby bolest ustoupila.

Ptáte se  odpovídám
... MOHU JÓGOU HUBNOUT? 

Podívejte se, kdy a za jakých okolností bude tělo při praktikování jógových ásan (pozic) hubnout.

PDF 5 kroků jak efektivně zhubnout a vytvarovat postavu bez zbytečných chyb (které zmiňuji ve videu) můžete zdarma stáhnout zde.

Ptáte se odpovídám
... MOHU SE TEN POHYB VŮBEC NĚKDY NAUČIT?

Jasně, že ano, takhle...