Ptáte se, odpovídám...

Ptáte se 👉 odpovídám
... BOLEST KOLEN PŘI JÓZE

Podívejte se, proč vás při józe mohou bolet kolena a jak tomu zabránit a čím si pomoci. Ve videu zmíněnou sérii desetiminutovek INSTATNTNÍ BALZÁM PRO TĚLU I PSYCHIKU,  můžete zdarma stáhnout zde.

Přehráním videa souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů YouTube.

Zjistit vícePovolit video

Ptáte se 👉 odpovídám
... BOLEST RAMEN A RUKOU V POZICI PSA HLAVOU DOLU (STŘECHA)

Podívejte se, jak zabránit bolesti ramen a rukou v pozici psa hlavou dolů - naučte se tuto ásanu správně. Mrkněte také, jaká pozice je přípravná a kde lze správné provedení natrénovat.

Přehráním videa souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů YouTube.

Zjistit vícePovolit video

Ptáte se 👉 odpovídám
... BOLEST BEDER V ZÁKLONOVÝCH POZICÍCH NA ZEMI

Podívejte se, proč vás mohou v pozici sfingy, kobry a psa hlavou nahoru bolet záda a co s tím můžete dělat, aby bolest ustoupila.

Přehráním videa souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů YouTube.

Zjistit vícePovolit video

Ptáte se 👉 odpovídám
... MOHU JÓGOU HUBNOUT? 

Podívejte se, kdy a za jakých okolností bude tělo při praktikování jógových ásan (pozic) hubnout.

PDF 5 kroků jak efektivně zhubnout a vytvarovat postavu bez zbytečných chyb (které zmiňuji ve videu) můžete zdarma stáhnout zde.

Přehráním videa souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů YouTube.

Zjistit vícePovolit video

Ptáte se 👉 odpovídám
... MOHU SE TEN POHYB VŮBEC NĚKDY NAUČIT?

Jasně, že ano, takhle...

Přehráním videa souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů YouTube.

Zjistit vícePovolit video

Máš nějaký dotaz, na který chceš odpovědět? - Napiš mi ho na kurzy@vandamikusova.cz