ZUMBA V LIBERCI

JÓGA V LIBERCI

Lekce pro veřejnost 

Každý týden se společně můžeme vidět na následujících lekcích:

PONDĚLÍ:

Wellness Bazén Liberec, Tržní nám. 1338, 460 01 Liberec

 

• 17:00 - 18:15  Power & Vinyasa Flow jóga                   

• 18:15 - 19:30  Zumba fitness

Po letních prázdninách začínáme opět v pondělí 5. 9. 2022.

STŘEDA: 

Zrcadlový sál ZŠ Lesní, Lesní 575,  460 01 Liberec, 
(vchod přes tělocvičnu - šedá brána vlevo)

           

• 18:00 - 19:00  Zumba (40 min.)
                         Strong by Zumba/posilování (20 min.)

• 19:00 - 20:00  Power/Hatha jóga 

Bez rezervace.  VLASTNÍ JÓGAMATKU S SEBOU! 

>> Za příznivého počasí cvičíme venku - Zumbu na novém hřišti a jógu na krásné travnaté ploše s okolní zelení.

Po letních prázdninách začínáme opět ve středu 31. 8. 2022.

Tudy se dostaneš do sálu a na lekce venku:

Přehráním videa souhlasíte se zásadami ochrany osobních údajů YouTube.

Zjistit vícePovolit video

Zacvičte si se mnou také on-line:

Ve skupině cvičíme on-line live a ZDARMA (nejvíce v době nouzového stavu) - záznamy lekcí zde zůstávají a můžete si je pustit kdykoliv. Naleznete zde také mnoho odkazů na mnou připravené předtočené lekce všeho druhu a nejrůznějších délek.

 

Na YouTube můžete zhlédnout výběr záznamů live lekcí, pustit si jógové sekvence a lekce o různých délkách a také mrknout na taneční choreografie.

 

Těším se na tebe!

Vanda Mikušová

Lektorka jógy, tance a fitness
přes 20 let praxe v oboru