Již 25 let provázím především ženy světem jógy a tance a učím je, jak si jejich prostřednictvím vybalancovat rovnováhu v životě, aby i při maximálním rodinném a pracovním vytížení byly spokojené samy se sebou a cítily se dobře.
...I TY MŮŽEŠ...
Být bohyně tělem i duší - přitažlivá, štíhlá,
a ve vnitřní rovnováze,
právě díky TANCI a JÓZE.
yoga & dance
- JUST STAY IN BALANCE -
AKTUÁLNĚ:
Vzhledem k ukončení činnosti liberckého bazénu se od 8. dubna 2024 budem vídat každé pondělí a středu v zrcadlovém sále na ZŠ Lesní. Podrobný rozvrh a časy lekcí najdeš ZDE >>
REZERVACE NUTNÁ!
Na všechny lekce přijímám karty MultiSport 
!
Na nově vypsané termíny podzimních wellness víkendů se cvičením můžeš mrknout ZDE >>
Něco málo o mě, lektorování a projektu Svět jógy a tance...
Baví mě žít v rovnováze, a to nejen díky tanci a józe.
A stejně jako ty, chci mít čas pro sebe,
během kterého se vybalancuji po všech stránkách.
A tak to, co za 25 let své praxe umím a žiji, předávám dál...
- Možná jsem bývalá mistryně světa v aerobiku, ale jinak jsem úplně obyčejná žena.
- Žena, která má rodinu se 2 dětmi a v každodenním kolotoči potřebuje na jedné straně „vypnout“, na druhé straně "dobít baterky" a na třetí se i mezi prací, sporákem a pračkou stále cítit přitažlivě a žensky.
- Na svých lekcích se týdně potkávám s desítkami žen, které to cítí stejně.
- Učím je, jak si prostřednictvím jógy a tance vybalancovat rovnováhu v životě, aby i při maximálním rodinném a pracovním vytížení byly spokojené samy se sebou a cítily se dobře nejen navenek ale i uvnitř.
- Ať jsme jakékoliv, chceme se nakonec všechny i ve své každodennosti cítit jako bohyně - PŘITAŽLIVÉ, ŠTÍHLÉ A VE VNITŘNÍ ROVNOVÁZE...
- ... a může to být právě díky TANCI anebo JÓZE.
- Nezáleží na pokročilosti, jako ženy jsme si všechny rovny. A pokud se teprve chystáš začít, i to už je skvělý krok, důležitý je zájem a touha posouvat se dál.
- Proč jóga a tanec? Protože u obojího - i když rozdílným způsobem - se úžasně odreagujeme, dobijeme potřebnou energii, vyrýsujeme i zeštíhlíme své tělo, nalezneme vnitřní rovnováhu a nakonec se vždy cítíme jako bohyně
- Chceš to také tak? Nabízím Ti inspiraci, tipy, podporu i povzbuzení. A to nejen zde na webu, ale také mezi stejně naladěnými ženami.
- Připoj se ke skupině Svět jógy a tance k ostatním ženám a nech se inspirovat >>
Těším se na tebe!
Vanda Mikušová
lektorka jógy, tance a fitness
přes 25 let praxe v oboru