Již přes 20 let provázím především ženy světem jógy a tance a učím je, jak si jejich prostřednictvím vybalancovat rovnováhu v životě, aby i při maximálním rodinném a pracovním vytížení byly spokojené samy se sebou a cítily se dobře.
...I TY MŮŽEŠ...
Být bohyně tělem i duší - přitažlivá, štíhlá,
a ve vnitřní rovnováze,
právě díky TANCI a JÓZE.
AKTUÁLNĚ:
Jógové, taneční a fitness lekce všude s tebou! Zacvič si kdykoliv a kdekoliv.
V klubu právě NYNÍ: LEKCE A TIPY PROTI JARNÍ ÚNAVĚ A NA PODPORU ENERGIE A VITALITY, přidej se!
INFO a přihlášení na SPORTOVNĚ RELAXAČNÍ VÍKEND 19. - 21. května 2023 je ZDE >>
Aktuální lekce pro vás 
- časově omezený přístup, pak ji nalezneš v KLUBU >>
yoga & dance
- JUST STAY IN BALANCE -
Něco málo o mě, lektorování a projektu Svět jógy a tance...
Baví mě žít v rovnováze, a to nejen díky tanci a józe.
A stejně jako ty, chci mít čas pro sebe,
během kterého se vybalancuji jak po psychické, tak tělesné stránce.
A tak to, co za 20 let své praxe umím a žiji, předávám dál...
- Možná jsem bývalá mistryně světa v aerobiku, ale jinak jsem úplně obyčejná žena.
- Žena, která má rodinu se 2 dětmi a v každodenním kolotoči potřebuje na jedné straně „vypnout“, na druhé straně "dobít baterky" a na třetí se i mezi prací, sporákem a pračkou stále cítit přitažlivě a žensky.
- Na svých lekcích se týdně potkávám s desítkami žen, které to cítí stejně.
- Učím je, jak si prostřednictvím jógy a tance vybalancovat rovnováhu v životě, aby i při maximálním rodinném a pracovním vytížení byly spokojené samy se sebou a cítily se dobře nejen navenek ale i uvnitř.
- Ať jsme jakékoliv, chceme se nakonec všechny i ve své každodennosti cítit jako bohyně - PŘITAŽLIVÉ, ŠTÍHLÉ A VE VNITŘNÍ ROVNOVÁZE...
- ... a může to být právě díky TANCI anebo JÓZE.
- Nezáleží na pokročilosti, jako ženy jsme si všechny rovny. A pokud se teprve chystáš začít, i to už je skvělý krok, důležitý je zájem a touha posouvat se dál.
- Proč jóga a tanec? Protože u obojího - i když rozdílným způsobem - se úžasně odreagujeme, dobijeme potřebnou energii, vyrýsujeme i zeštíhlíme své tělo, nalezneme vnitřní rovnováhu a nakonec se vždy cítíme jako bohyně
- Chceš to také tak? Nabízím Ti inspiraci, tipy, podporu i povzbuzení. A to nejen zde na webu, ale také mezi stejně naladěnými ženami.
- Připoj se ke skupině Svět jógy a tance k ostatním ženám a nech se inspirovat ZDE >>
Těším se na tebe!
Vanda Mikušová
lektorka jógy, tance a fitness
přes 20 let praxe v oboru