Jógové, taneční a fitness lekce všude s tebou!
LEKCE VEDENÉ S CITEM, ZKUŠENOSTMI A ŠITÉ NA MÍRU PRO NAŠE ŽENSKÉ POTŘEBY
MĚSÍČNÍ ČLENSTVÍ
V KLUBU SVĚT JÓGY A TANCE
yoga & dance
- JUST STAY IN BALANCE -
DOKONČENÍ OBJEDNÁVKY:
V případě jakýchkoliv závažnějších zdravotních potíží se o vhodnosti
cvičení jednotlivých lekcí prosím poraď se svým lékařem. Díky!
TVÉ ÚDAJE JSOU V BEZPEČÍ
Tato webová stránka je zapezpečená, chráním tvé osobní údaje podle platné legislativy EU a žádné údaje nesděluji třetím stranám.
KONTAKT
tel.: 604 322 002
e-mailu: kurzy@vandamikusova.cz
RECENZE
Ke 100 on-line lekcím v klubu máš ještě tyto BONUSY:
1. JÓGOVÉ ZÁKLADY
- 4 krokový jógový plán, jak začít s jógou
- 3 úvodní lekce do praxe jógy
- vedené hodinové lekce pro začátečníky
- odpovědi na nejčastější dotazy v začátcích jógové praxe
3. TANEČNÍ ZÁKLADY
- taneční TIPY a tipy JAK NA TO
- jednoduché taneční choreografie, ve kterých se zábavnou formou naučíš základní kroky a odpoutáš se od pocitu "nejde mi to", "neumím to", "není to pro mě
6. TEMATICKÉ PŘÍSPĚVKY
- pravidelný obsah navíc týkající se jógové praxe v aktuálním ročním období
- jóga podle čaker - filozofie jógy
- jógová symbolika - filozofie jógy a souvislosti
2. JÓGOVÍ POMOCNÍCI
- principy jógových ásan, bez kterých se tvoje praxe neobejde
- jógové taháky vedle podložky
- využití jógových pomůcek
- jógové zahřívačky pro samostatnou praxi
4. JAK SI UDĚLAT ČAS NA CVIČENÍ
- pokud tě trápí, že na cvičení nemáš čas, připravila jsem pro tebe 6 zaručených tipů, díky kterým ho určitě najdeš
- a podaří se ti začlenit cvičení do tvého denního režimu, at už ses rozhodla pro jakýkoliv styl pohybu
5. KOMUNIKACE A PODPORA
- pravidelné video vzkazy ode mě a e-maily
- e-maily informující o nových lekcích v klubu
- podpora kdykoliv potřebuješ pomoci se záležitostmi týkající se klubu
PROFESIONALITA
lekce vedené s citem a zkušenostmi z mnohaleté osobní i lektorské praxe, s ohledem na pokročilost a naše ženské potřeby, navíc z hezkých míst
FLEXIBILITA
lekce si můžeš pustit KDYKOLIV jen potřebuješ nebo máš chuť a KDEKOLIV, najdeš je přehledně na jednom místě v členské sekci, kam máš přístup neustále
VARIANTNOST
podle svých každodenních potřeb si sama zvolíš nejen co chceš cvičit, ale i jak dlouho. Všechny lekce si navíc můžeš pustit i na jednotlivé části.
EXTRA PŘÍNOS
lekce můžeš cvičit opakovaně, čímž nejen velmi zvýšíš efektivitu, protože se vše lépe naučíš, ale také budeš pro příště přesně vědět "kam sáhnout".
BONUSY
extra obsah navíc pokud začínáš, ale i v případě, že jsi pokročilá a chceš se dozvědět a umět více... s klubovými bonusy, získáš přehled a souvislosti
KLUB SVĚTA JÓGY A TANCE V BODECH:
11 typů
lekcí, které tě budou bavit a vybereš si šité na míru přesně pro sebe
100 lekcí
a každý měsíc se těš na další - nové lekce, které ti přinesou něco nového
bonusy
pro začínající, nebo naopak pokročilé, získáš přehled a souvislosti
20 - 80 min.
je délka jednotlivých lekcí, každá je navíc rozepsaná dle času a obsahu
členská sekce
lekce přehledně na jednom místě s možností filtrací dle parametrů
mraky obsahu
ke kterému máš přístup kdykoliv a kdekoliv, dokud jsi členkou klubu