PRAXE JÓGY - záznamy vedených lekcí
LEKCE JÓGY VHODNÉ PRO ZAČÁTEČNÍKY
POPIS LEKCÍ:
Příjemné protažení a posílení těla při lekcích power jógy, která uleví nejen vašemu fyzickému tělu, ale také zklidní mysl a uvede vás do vnitřního klidu a pohody.
Obě lekce jsou vedeny PŘEDEVŠÍM PRO ZAČÁTEČNÍKY. Nicméně v jejím průběhu nabízím MNOHO TIPŮ, jak si lze ásany (pozice) ztížit, ať už nyní nebo kdykoliv v budoucnu .
Pozn.: Obě lekce jsou záznamy živých on-line vysílání v době nouzového stavu v souvislosti s pandemií COVID-19.
Chcete se na něco v souvislosti s touto úvodní lekcí zeptat, MÁTE OTÁZKY?
- napište mi na kurzy@vandamikusova.cz
- NEBO se ptejte ve facebookové skupině Svět jógy a tance