PRINCIPY JÓGOVÝCH ÁSAN,
BEZ KTERÝCH SE TVOJE PRAXE NEOBEJDE

Ať jsi se rozhodla pro jakýkoliv styl jógy, tvá praxe se neobejde bez ZÁKLADNÍCH PRINCIPŮ praktikování ásan (cvičení pozic). Ty jsou podstatné jak z hlediska celkového efektu a výsledků cvičení, tak z důvodu zdravotní prevence - aby tě při cvičení tělo nebolelo.

Pokud má být jóga tak úžasná, jak o ní všichni mluví,  tak mrkni, KTERÉ PRINCIPY JE POTŘEBA DODRŽET, aby ti  jóga přinsla přesně to, proč jsi s ní začala.
... BEZ NICH TI JÓGA FUNGOVAT NEBUDE!

Stáhni si ZDARMA PDF soubor a měj jasno v základních principech, ať je tvá jógová cesta nejen pohodová a 5x rychlejší, ale především bez náročného hledání "CO, KDE, JAK" a bez zbytečných přešlapů.