6 týdenní JARNÍ VÝZVA
TĚLO DO FORMY
(a zadek do plavek 
)
OBJEDNÁVKA VÝZVY:
- ANO, jsem si vědoma, že výzva bude probíhat v termínu od 9. května do 19. června 2022.
- ANO, vím, že ve výzvě pro mě bude k dispozici celkem 24 (55 - 75 min.) cvičebních lekcí různého charakteru, zaměřené na hubnutí, tvarování těla a zvýšení kondice.
- ANO, jsem si vědoma, že ve výzvě pro mě budou připraveny také pohybové a stravovací akční plány a informačně nabitá tematická videa.
- ANO, vím, že součástí výzvy je také 7 hodnotných bonusů, které podpoří mé úsilí na cestě k tvarování postavy a zlepšení kondice.
- ANO, souhlasím, že mi přístup do výzvy zůstane až do konce srpna.
- ANO, jsem si vědoma, že pokud v prvním týdnu zjistím, že mi výzva nevyhovuje, mohu dostat své peníze zpět.
- ANO, vím, že výzva je připravena tak, aby podpořila můj cíl a snahu snížit váhu, vytvarovat postavu a celkově zlepšit kondici těla prostřednictvím vhodného pohybu a postupné úpravy stravovacích návyků. Finální úspěch ALE závisí především na mě samotné.
- ANO, jdu do toho! Chci pro sebe něco udělat, být spokojenější sama se sebou a konečně si vyladit nejen tělesné křivky, váhu a jídlo, ale také si zlepšit kondici.
Osobně ti garantuji, že...
Udělám vše pro to, abys ve výzvě měla dostatek vhodného pohybu pro hubnutí a tvarování postavy i zvýšení kondice. Připravím pro tebe maximum informací z oblasti stravování i dalších oblastí, které hubnutí ovlivňují. Budeš mít jasné akční kroky, které ti významně pomohou na cestě za tvými cíli. Já i facebooková skupina budeme tvojí velkou oporou a podpoříme tvé úsilí.
To, jak s tím vším ale naložíš, už bude jen a jen na tobě.
Vanda Mikušová
lektorka jógových, tanečních a fitness lekci s 20 letou praxí
Pokud chceš tuto výzvu někomu věnovat (třeba kamarádce k narozeninám, abyste v tom "jely" spolu ;-), napiš mi po jejím zaplacení na adresu:
kurzy@vandamikusova.cz
JMÉNO a E-MAIL obdarované osoby a já ti zašlu dárkový certifikát k vytištění.
Tato webová stránka je zapezpečená, chráním tvé osobní údaje podle platné legislativy EU a žádné údaje nesděluji třetím stranám.
Pokud by se tvá očekávání však nenaplnila, dávám ti 100% garanci vrácení peněz do týdne po začátku výzvy zpět. Stačí mi napsat.
Máš dotaz? Kontaktuj mě na
tel.: 604 322 002
e-mailu: kurzy@vandamikusova.cz
6 týdenní JARNÍ VÝZVA TĚLO DO FORMY
1. Každý týden 4 online CVIČEBNÍ LEKCE LIVE i ze ZÁZNAMU
- zaměřené na hubnutí, zvýšení kondice, zpevnění a tvarování postavy
- Power a Vinyasa Flow jóga, Zumba fitness, Strong by Zumba, Bodyform, Tabata
2. AKČNÍ PLÁNY a POSTUPNÉ KROKY
- pohybový, stravovací a doplňkový
3. 8 TEMATICKÝCH VYSÍLÁNÍ
- stravování, hubnutí, vnitřní rovnováha
1. 5 zaručených tipů, jak si udělat čas na cvičení
2. Recepty
3. Obsah tematických videí v PDF
4. Materiály pro jogínky začátečnice
5. Taneční tréninková videa
6. Uzavřená podpůrná FB skupina
7. Zpětný přístup do výzvy až do konce srpna
...to vše od 9. května do 26. června 2022
ve speciální členské sekci a uzavřené facebookové skupině
MŮŽEŠ SE TĚŠIT NA:
• 24 cvičebních lekcí, každá o délce 55 - 75 min.
• tématická a výuková videa
• PDF materiály ke stažení a tisku
• vedení a jasné plány s akčními kroky
• spoustu podpory a motivace
• vzájemnou inspiraci
...a tohle vše SPOLEČNĚ v partě holek, které mají stejné cíle, jako ty!
SPOLU TO DÁME!
Jsem si jistá, že tato výzva ti přinese víc, než očekáváš.
Těším se, že během výzvy nás bude spousta stejně smýšlejících žen,
TA ENERGIE BUDE STÁT ZA TO!
V případě jakýchkoliv závažnějších zdravotních potíží
se o vhodnosti výzvy pro tebe, prosím, poraď se svým lékařem.
Díky.